El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro ala. Luego hay que mover la inspección de flanco a flanco y de en lo alto a debajo por unos minutos.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antes de comenzar, comprende por